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Atelier continu
"Présence, écoute & connaisance de soi"

Un espace de rencontre profond où nous déposer, nous clarifier et nous explorer. Cet atelier est là pour créer un groupe de pratique thérapeutique dans lequel se retrouver entre personnes désireuses de plonger dans la rencontre avec soi-même et avec l'autre et de développer les compétences d'écoute, d'accueil et de connaissance de soi.

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Les jeudis de 18h30 à 21h

10 personnes max.

240€ payable en 3x

À Ceyras au centre Rayonne

Cet atelier de douze soirées de deux heures et demie est une invitation à plonger dans la rencontre authentique, profonde et bienveillante avec l'autre et avec soi-même.

Au fil des séances :

- nous explorerons et développerons nos compétences d'accueil empathique, d'écoute profonde et de présence entière aux autres et à nous-mêmes.

- nous explorerons comment nous nous sentons et comment nous fonctionnons en nous déposant authentiquement lors d'exercices de groupes en duo, trio...

-  je vous transmettrai des outils thérapeutiques & de bien-être concrets qui vous permettront de pratiquer entre vous et par vous-même en dehors des séances. 

- Un groupe WhatsApp sera créé dans lequel je vous proposerai des petites pratiques et où vous pourrez demander du soutien. 

 

Au programme :

• Sentir la posture de pleine présence à soi et au monde

• Techniques de "rapport" (écoute profonde)

• Exploration de soi et de l'autre (pensées, émotions, sensations, comportements) : reconnaître et valider la condition présente.

• Investigation de ce que l'on veut vraiment (désirs)

• Feedbacks, projections...

• Dialogue relationnel (inspiré d'Imago)

• Travail de Byron Katie (méthode d'investigation)

• Création d'un groupe Whatsapp pour se soutenir les uns les autres hors des ateliers + propositions diverses à mon initiative.

POUR VOUS INSCRIRE CONTACTEZ-MOI AU 06.95.01.57.52 OU SUR VBPRO2@HOTMAIL.FR OU VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT

Rencontre gratuite le jeudi 21 sept 2023 pour me rencontrer et poser vos questions au Centre Rayonne à Ceyras à 19h.

Début de l'atelier le jeudi 28 septembre 2023

Parcours
"L'aventure Intérieure"

Inspiré par le voyage du héros que décrit Joseph Campbell dans son livre « Le héros aux mille et un visages » et adapté à la pratique de l’investigation de soi, l’aventure intérieure est un atelier d’introspection ayant pour objectif l’exploration de qui nous sommes afin de nous découvrir toujours un peu plus et d’être au monde au plus vrai de nous-même. 

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Pas de dates pour l'instant.

Il y a deux mille cinq cent ans Socrate reprenait l’inscription gravée sur la porte du temple de Delphes « Connais-toi toi-même ». Bien plus tard en Inde, le sage Ramana Maharshi affirmait qu’il suffisait de répondre à la question « Qui suis-je ? » pour que tout soit dévoilé. La fameuse citation de Jung, « Qui regarde à l'extérieur, rêve. Qui regarde à l'intérieur, s'éveille » pointait sur ce que tous semblent s’accorder à dire : le chemin est en nous. Les réponses sont en nous.              

Depuis la nuit des temps, d’innombrables hommes et femmes ont creusé à l’intérieur d’eux même en quête de réponses aux mystères de la vie et ramenés de leurs explorations des indications, des témoignages et des mises en garde. Parmi eux, Joseph Campbell découvrait à travers l’étude des mythes anciens, une véritable carte de l’être humain indiquant un voyage en douze étapes vers soi-même.

À travers différents exercices de groupe, de temps de partage, d'investigations et de "travail personnel", nous partirons en quête de notre être essentiel au-delà des peurs et des conditionnements.   Lors des 12 soirées de cet atelier, nous utiliserons chaque étape du voyage héroïque de Campbell comme miroir de vérité : sommes-nous sur notre route ? Osons-nous notre propre aventure ? Qui sommes-nous vraiment ?

L'accent est mis sur l'exploration intérieure. L'aventure est celle de la connaissance de soi. Le chemin est celui de nos profondeurs dans lesquelles se cachent nos monstres, nos déserts et nos trésors oubliés. Rien n’est moins sûr que cette aventure. Et pourtant…

• Conscientisation et libération des schémas inconscients. • Méditations courtes • Accueil des émotions. • Partages en groupe. • Introspection, expression et affirmation de soi. • Rituel et auto-louange • Écoute empathique • Pratiques à la maison • Suivi de groupe •

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  • Atelier "Introduction au Travail de Byron Katie"

  • Randonnées & Kasàlà

  • L'aventure Intérieure (Parcours introspectif de 3mois)

  • L'Ennéagramme de libération

  • Estime de soi, Archétypes, Rituels du Vide, Cercles mixtes.

Ateliers passés qui reviendront à un moment ou à un autre

(si l'un d'entre eux vous intéresse n'hésitez pas à me contacter)

 

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